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月经不调（月经失调、月经紊乱）

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来月经吃什么水果好来月经可以吃草莓、榴莲、苹果和番茄等水果，这些水果都具有很高的营养，在月经期间吃，对女性的身体会很有帮助，尤其是番茄，具有补血养血的作用，而且还可以改善女性在经期食欲不振的情况。

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64159 阅读 2025-11-01

月经期怎样减肥当女性来月经时，不能通过剧烈运动减肥。这时经血的释放和身体抵抗力的下降往往会导致月经量增加，女性可以调节饮食，多吃富含维生素或高蛋白的食物。这将确保月经期间的营养供应，还要控制脂肪的摄入量，才能达到减肥的目的。

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60448 阅读 2025-11-01

月经不调是什么原因月经不调是有很多原因导致的，第一就是情绪异常，如果长期精神压抑或是生闷气，那么就会影响月经；第二是寒冷的刺激，为了美穿的少，经常受寒，时间长了也会出现月经不调；第三个原因就是过度节食，为了拥有一个好身材，过度节食就会导致体内能量摄入不足，也会导致月经不调。

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49981 阅读 2025-11-01

例假提前怎么办每个女子都非常关注自己生理期的正常性，确实月经提前和延后都是不正常的表现，如果经常出现例假提前的情况，那么需要到医院进行检查，存在疾病的问题，需要进行疾病的治疗。在日常生活中要保持心情的愉悦，如果是节育环导致的例假提前，要停止节育环的使用。

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65604 阅读 2025-11-01

一个多月没有来月经怎么办因为导致大家没有来月经的原因有很多，所以大家必须要找准病因才能够对症的进行治疗，调理月经不调时首先患者要治疗原发疾病。同时大家还要调整好自己的心态，改掉日常不良的生活习惯，并且大家可以尝试食疗的办法来达到调节月经的效果。

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51117 阅读 2025-11-01

月经前一周乳房胀痛是什么原因月经来临之前，不少的人可能都会出现明显的乳房胀痛现象，其实这种现象的出现有着很多不同的原因，如果按照大范围分类，可以分成生理性因素，病理性因素，此外也有可能是因为内分泌失调导致的，中医认为这可能是肝郁气滞而导致的。

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59265 阅读 2025-11-01

经期饮食注意事项女性在经期时应该忌吃生冷、辛辣等刺激性比较大的食物，而且最好不要吃山楂等酸味食品。另外，建议女性可以适当多吃富含铁元素的动物肝脏等食物，并选择吃苹果和木瓜一类水果，还可饮用加蜂蜜的热牛奶。

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64225 阅读 2025-11-01

黄体酮是什么黄体酮是易总天然孕激素，是维持妊娠所需要的。在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显着形态学影响，还能促进孕卵着床，减少妊娠子宫的兴奋性，让胎儿安全生长的。同时黄体酮还有很多作用，孕酮低的时候就会用到它，还能治疗月经不调。

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53473 阅读 2025-11-01

吃黄体酮几天来月经吃完黄体酮几天来月经也是根据每个人体质来说的，有的女性会在吃完三天左右就会来月经了。也有的女性最晚会在一周之内来，情况都是不同的。如果一直不来，那么就需要到医院注射黄体酮液体，让月经来。吃黄体酮后女性也要注意保持好的心情，不要总是压抑，否则也会影响月经的。

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62017 阅读 2025-11-01

月经期间为什么老头痛月经期头痛有可能是因为生理原因导致的。也有可能是因为长期减肥导致摄入的营养不足导致的。另外月经期间老头痛还有可能是因为女性心理压力过大，或者是睡眠不足导致的。如果想要缓解这种症状，我们要做的就是改善我们的不良生活作息，另外就是在头痛的时候可以对投不进行推拿、热敷等等。

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62616 阅读 2025-11-01

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