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中医气血（中医气血）

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吃什么补气血吃当归、黄芪、桂圆、阿胶、南瓜、黑枣、乌鸡、红豆等食物都是能补气血，所以女性如果气血不足是可以多吃这些食物的，身体气血足了当然免疫力也就增加了，对一些疾病的抵抗力也就更强了。

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52888 阅读 2019-06-19

气血不足怎么食补气血绝对是女性之本，一旦女性出现血虚问题，很容易出现四肢冰冷，长斑月经不调，内分泌失调，烦躁等症状，女性补气血可以经常吃枸杞，人参，胡萝卜，黄豆，还可以经常做补气血的汤，比如阿胶桂圆茶，蜂蜜红茶，当归红枣排骨汤，花生大枣烧猪蹄等。

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57358 阅读 2019-06-18

气血不足吃什么食补补益气血，注意饮食调节非常重要，红枣是最常见的滋补和气血的食物，另外桑椹含量最丰富的天然铁，每100克含有42.5毫克铁。常用于滋补气血的食物还有：胡萝卜，龙眼，葡萄，葡萄干，甘蔗等，这些都是平时经常吃的食物。

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59865 阅读 2019-06-18

气血不足吃什么气血不足是中医认为气虚血瘀的原因，气血不足的结果可能导致内脏功能下降，导致过早衰老。气血不足可以吃乌鸡，红枣，南瓜，红糖，阿胶，龙眼等食物，这些食物都是在平时生活中经常吃到的，对补气血具有明显的作用，平时可以使用以上食物熬汤熬粥食用。

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54996 阅读 2019-06-18

黄芪的副作用黄芪是常见的补脾益气的中药材，但其用的不恰当也有可能导致副作用的出现。黄芪的典型副作用在于上火症状，患者易出现面红、心烦、睡眠质量差等意外情况，有可能加重病情。夏天服用黄芪会加重身体热性。

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59713 阅读 2019-06-18

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