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产后失眠
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产后失眠如何调理
回答:
产后失眠建议可以到正规医院进行检查,在医师的指导下选择一些不影响哺乳的安神解郁的中成药物进行调理,同时建议晚上睡前可以用温水泡脚,也可以选择适量的喝一些牛奶,这些都是有帮助的。有什么问题去正规医院做个检查,可以及时采取措施。
张龙 副主任医师 兰州大学第二医院 妇科
2020-12-20 12:38
治疗产后失眠的方法
回答:
首先要保持一个平常心,出现失眠考虑是由于过分担心或者是紧张所导致的,放松心情是可以有助于睡眠,另外的话可以在睡觉之前去散步,多喝一点牛奶。平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
阳虹 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 神经内科
2020-11-11 13:02
产后失眠什么原因
回答:
造就产后失眠的原因是有很多的,可能会因为在生了宝宝以后,婆婆要照顾宝宝,担心宝宝,情绪上会有焦虑,睡眠质量也可能会不好。建议要学会适当调节自己的心情,多运动,来改善自己在情绪上或在生活上的不适。
阳虹 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 神经内科
2020-11-09 12:45
女性产后失眠如何调理呢
回答:
众所周知,失眠对于我们的身体健康是有一定的危害的,尤其是对于产后的妇女朋友们来说,本来分娩以后身体就非常的虚弱,再加上失眠情况的出现,对其健康非常不利,下面就给大家介绍一下女性产后失眠如何调理:首先:树立正确认识:即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程,面对身体出现的种种变化和不适症状
阳虹 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 神经内科
2020-11-01 19:37
产后失眠最好的治疗方法
回答:
产后失眠在治疗的时睡前不要吃太多东西,如果就寝前胃里积食过多,容易造成腹胀的问题,身相反若是饥肠辘辘,也不能很好入睡,因此,无论如何应避免进食过晚,肚子饿的时候,吃少量易消化的食物再睡觉。白天的时候除了照顾孩子,适当的做一些身体运动,消耗精力,运动是提高睡眠质量的最好方式。
曹剑 副主任医师 南京市妇幼保健院 妇科
2020-08-30 20:06
产后失眠应该如何治疗
回答:
产后失眠的治疗方法如下: 1、保持良好的情绪:当失眠患者感觉良好时,睡眠质量可以显著提高。 2、保证充足的饮食:包括多吃富含维生素的食物,多吃蔬菜和水果,改善失眠。 3、加强锻炼:分娩后,由于个人因素或其他因素,缺乏锻炼,产妇最好定期进行体育锻炼和体育锻炼,以提高身体素质,帮助改善失眠。
凤兆海 副主任医师 马鞍山市人民医院 神经内科
2020-08-30 18:41
产后失眠最好的怎么治
回答:
产后失眠在治疗的时睡前不要吃太多东西,如果就寝前胃里积食过多,容易造成腹胀的问题,身相反若是饥肠辘辘,也不能很好入睡,因此,无论如何应避免进食过晚,肚子饿的时候,吃少量易消化的食物再睡觉。白天的时候除了照顾孩子,适当的做一些身体运动,消耗精力,运动是提高睡眠质量的最好方式。
凤兆海 副主任医师 马鞍山市人民医院 神经内科
2020-08-24 19:23
人流流产后失眠的原因
回答:
人流流产后失眠可能是由于气血虚弱的原因所引发的,有可能是激素水平发生的变化的原因所引起的,如果失眠的情况不是特别的严重,可以通过分散注意力和听轻音乐的方法进行缓解,还可以在睡前可以背着牛奶。如果失眠的现象比较严重,最好去医院进行检查一下。
冷启刚 主任医师 山东省立医院 妇科
2020-08-23 16:36
孕妇产后失眠应该如何调养
回答:
产后出现梦想或失眠症状时。 1、产后保持良好的心情和心情,在不使情绪不稳定的同时,注意适当的运动,采取使产后的恢复和调节变得容易的方法比较好。 2、例如,可以吃到很多具有营养神经的食物,如枣树和核桃。另外,为了不使失眠恶化,请注意不要喝茶或喝咖啡等。 3、不要太着急,要和身边的人多交流。
周曾 副主任医师 马鞍山市人民医院 神经内科
2020-08-16 16:58
产后失眠吃什么药
回答:
产后失眠通常与刚生完孩子有关,生完孩子后,可能会在心理上产生压力,因此可能导致失眠。出现这种情况之后,可以进行,适度的运动,睡前放松全身肌肉,听音乐以促进睡眠,若是得到缓解,则无需口服药物。若是失眠的时间过长,可以考虑口服调节神经功能的药物,不会对母乳造成影响,可以放心使用。
冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 中医科
2020-06-15 19:05
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