包头市中心医院好不好 贫血应该吃什么食物
2023-03-24 09:06:23
包头市中心医院
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包头市中心医院好不好
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贫血应该吃什么食物
生活中总会听到很多女生说:“我贫血!“、“最近低血糖、贫血。““贫血了，要多吃点猪血补回来!“由此可见，贫血是很常见的疾病，但是吃什么可以补血呢?事实上，贫血想要补血先要找出贫血原因。临床上贫血原因很多，例如肠道慢性失血会引起贫血;痔疮、肛裂等肛肠疾病患者长期便血会导致贫血;长期偏食造成的贫血等等。所以，想要补血先要找出原因。
贫血可以吃什么?
1、肠道慢性失血可以先检查是什么原因引起的慢性失血，如肠道炎症等疾病引起可以先进行治疗，然后在进行食疗补血，这个时候因为需要治疗肠道疾病，所以饮食以清淡为主，少油腻，否则会影响肠道消化，反而加重肠道疾病，可以适当做些猪血粥、红枣粥等。
2、痔疮类肛肠疾病引起的贫血，如果仅通过饮食治疗是没有多大效果的，应该先进行治疗，如内痔出血，应先治疗止血，然后进行食疗。止血可以选择痔疮膏，或在医生指导下用药。药物治疗后再进行食疗。食疗可以通过多吃菠菜等含铁丰富的食物，此时还要预防便秘，以免加重痔疮症状，导致贫血严重。
3、长期偏食引起的贫血称为营养性贫血，发病较慢，一般多出现在青少年时期，想要治疗需要调整饮食习惯，均衡营养即可。
一般来说，贫血是很常见的疾病，很多人不觉得有什么，但是长期贫血会造成人面色发黄、精神不振、头昏眼花等不适，所以建议出现贫血还是应该及时进行治疗。另外，在治疗期间需要注意的是，茶叶、咖啡等会影响铁的吸收，影响补血效果，所以尽量在饭后1小时候再饮用。
