白晓燕
临汾市人民医院
副主任医师
临床上腰肌劳损非常常见，主要是由于长时间的弯腰、久坐、久站或者腰背部筋膜的外伤、劳损、受寒等等，而出现无菌性炎症。主要症状表现为劳损以后导致的疼痛，疼痛性质表现为酸胀或者刺痛，影响腰椎的活动，尤其对于久坐、久站工作的人群，严重者可能会出现双侧臀部的牵扯痛，导致腰部的活动受限，对日常生活或者工作造成很大的影响。因此得了腰肌劳损以后，首先应该积极到医院就诊，做一系列相关的检查，明确诊断积极治疗。在治疗的基础上，一定要结合腰部的按摩、理疗以及针灸等等治疗，同时保持良好的生活习惯，对腰肌劳损的预防非常重要，因此在治疗的同时，应该加强腰背肌的功能锻炼，同时也要注意保暖，绝对不要长时间的弯腰、久坐，如果久坐的人群一定要配合，可以适当的配用腰枕有效腰部支撑，可以达到预防腰肌劳损的目的。
