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男孩出现腋毛后还能长高吗?

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男孩出现腋毛后还能长高吗?

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周小凤
周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师

男孩出现腋毛后通常还能继续长高,但生长速度会逐渐减缓。腋毛的出现标志着青春期发育进入中后期,此时骨骺线尚未完全闭合,身高仍有增长空间。

男孩青春期发育顺序通常为睾丸增大→阴毛生长→身高突增→腋毛出现→变声→胡须生长。腋毛出现时,多数男孩已度过身高增长高峰期,但骨骼生长并未停止。此时生长激素和性激素共同作用,骨骼纵向生长速度虽不如突增期明显,但每年仍可增长2-5厘米,持续1-3年。日常保证充足睡眠、均衡营养和适度运动,有助于充分发挥剩余生长潜力。

少数发育进程异常的男孩可能出现腋毛早现伴随骨骺提前闭合的情况。这类儿童往往在8-9岁即出现腋毛,骨龄显著超过实际年龄,最终身高可能受影响。若家长发现男孩在10岁前出现腋毛或年生长速度不足4厘米,建议及时就诊儿童生长发育门诊,通过骨龄片评估生长潜力,必要时进行激素干预。

建议家长定期监测男孩身高变化,保持每天8-10小时睡眠,适量补充牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白,每周进行跳绳、篮球等纵向运动。避免盲目使用增高保健品,若发现生长停滞或年增幅低于2厘米,需尽早就医评估骨骺闭合情况。

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