健康知道
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腹胀通常与肠道功能紊乱有关，但也可能由胃肠外因素引起。腹胀主要与肠道蠕动异常、菌群失衡、食物不耐受等因素相关，少数情况下可能与肝胆疾病、妇科疾病或代谢性疾病有关。
肠道蠕动减慢或加快均可能导致腹胀，常见于功能性胃肠病如肠易激综合征，表现为餐后腹部胀满感伴随排便习惯改变。肠道菌群失调时，产气菌过度繁殖分解未吸收食物残渣产生过多气体，常见于长期使用抗生素或高糖饮食人群。乳糖不耐受、果糖吸收不良等食物不耐受现象也是腹胀常见诱因，摄入相关食物后出现腹胀伴肠鸣音亢进。
部分腹胀症状可能源于非肠道疾病。慢性胆囊炎或胆结石患者因胆汁分泌不足影响脂肪消化，可出现右上腹胀痛伴嗳气。盆腔炎、卵巢囊肿等妇科疾病可能压迫直肠引起下腹胀满感。糖尿病患者出现胃轻瘫时，胃排空延迟会导致顽固性上腹胀。甲状腺功能减退导致肠蠕动减弱时，也会出现全腹胀满伴便秘。
建议记录腹胀发生时间、诱因及伴随症状，避免豆类、洋葱等产气食物。若腹胀持续超过两周或伴随体重下降、便血等症状，需进行胃肠镜、腹部超声等检查排除器质性疾病。日常可进行腹部顺时针按摩促进肠蠕动，适量补充双歧杆菌等益生菌调节菌群平衡。
