健康知道
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排恶露可以使用卫生巾，产后恶露排出期间推荐使用产妇专用卫生巾、夜用加长卫生巾、产褥期护理垫或纯棉卫生巾等产品。
1、产妇专用专为产后设计，吸收量大且表面柔软，能减少对会阴伤口的摩擦，建议家长选择无菌独立包装的产品。
2、夜用加长超长版型可防止侧漏，适合恶露量多的产后初期使用，家长需每2-3小时协助更换以保持清洁。
3、护理垫产褥期护理垫可配合使用，尤其适合卧床休息时，吸收渗透液体同时保护床单。
4、纯棉材质天然棉质表层能降低皮肤敏感概率，需避免含荧光剂等刺激性成分的产品。
产后应选择透气性好的卫生用品，及时更换避免感染，如恶露出现异味或异常增多需就医检查。
女性腰疼伴随恶心可能由经期综合征、泌尿系统感染、胃肠疾病、妇科疾病等原因引起，可通过生活习惯调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
一、经期综合征部分女性经期前后因前列腺素分泌增多，可能引发腰部酸痛和恶心。建议热敷腰部，避免生冷饮食，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、元胡止痛片等药物。
二、泌尿系统感染细菌感染泌尿系统可能导致腰痛并放射至腹部，伴随恶心呕吐。此类情况与卫生习惯不良或免疫力下降有关，常伴有尿频尿急。需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、三金片等抗感染药物，并增加饮水。
三、胃肠疾病急性胃肠炎或消化性溃疡可能因内脏神经反射引发腰背部牵涉痛，伴随恶心腹胀。多与饮食不洁或幽门螺杆菌感染有关。治疗需针对病因使用铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊、蒙脱石散等药物，并保持饮食清淡。
四、妇科疾病盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病易导致腰骶部持续性疼痛及消化道症状。此类疾病需通过妇科检查明确诊断，轻症可遵医嘱使用金刚藤胶囊、妇乐片等中成药，重症可能需腹腔镜手术等介入治疗。
日常需注意腰部保暖，避免久坐劳累，适度进行腰背肌锻炼，若症状持续加重或出现发热出血等情况应及时就医排查。
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