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骨质疏松又有肾结石怎么补钙

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骨质疏松又有肾结石怎么补钙

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贾熹
贾熹 大庆市中医医院 主治医师
建议日常生活中可以多晒太阳,这样有利于钙的吸收,也可以在医生的指导下服用药物进行补钙。平时也可以喝大骨头汤,鱼汤,补钙的效果也不错。在饮食方面首先应该避免食用过多含草酸的食物,比如菠菜,甜菜,花椰菜等,因为肾结石往往是由于血液中草酸含量过高,从而造成的。

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最常见的就是草酸盐结石,不宜吃的食物有花生、瓜子、核桃等果仁类,还有就是菠菜、柠檬,还有草莓、芒果,以及少喝浓茶、咖啡等刺激性的物品,黄豆类制品也不宜多食用。因此肾结石应该吃些什么,避免吃些什么,需要根据结石的成分进行确定。人的摄入饮食会对尿液的成分产生影响,从而影响结石的形成。

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