健康知道
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嘴巴上下长痘痘可能由皮脂分泌旺盛、饮食刺激、细菌感染、内分泌失调等原因引起，可通过清洁护理、饮食调整、药物治疗等方式缓解。
1、皮脂分泌旺盛青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量油脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温和洁面产品清洁，避免用手挤压。
2、饮食刺激高糖高脂食物及乳制品可能诱发炎症反应。减少巧克力、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和饮水有助于改善症状。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖会导致红肿痘痘，可能与清洁不足有关。可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶、过氧苯甲酰凝胶等外用抗菌药物。
4、内分泌失调月经周期或压力引起的激素波动会刺激皮脂腺。伴随月经不调或体毛增多时需排查多囊卵巢综合征，医生可能开具螺内酯片或短效避孕药调节激素。
保持规律作息与清淡饮食，避免使用厚重化妆品。若反复发作或伴随囊肿结节，建议皮肤科就诊排查真菌感染等特殊情况。
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