健康知道
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口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善。常见原因主要有口腔卫生不良、龋齿、胃肠功能紊乱、鼻窦炎等。
1、口腔清洁每日至少刷牙两次并使用牙线，舌苔清理可选用刮舌器。饭后漱口能减少食物残渣滞留，推荐使用含氯己定的漱口水。
2、饮食调整减少洋葱大蒜等刺激性食物摄入，增加酸奶、苹果、绿茶等有助于调节口腔菌群的食物。避免长时间空腹导致胃酸反流。
3、药物治疗牙龈炎可遵医嘱使用甲硝唑口颊片，胃食管反流建议口服奥美拉唑，真菌性口炎需配合制霉菌素含漱液。
4、病因治疗龋齿需及时充填，扁桃体结石需耳鼻喉科清理，糖尿病患者需控制血糖。顽固性口臭建议完善幽门螺杆菌检测。
保持规律作息与充足饮水，定期进行口腔检查，持续两周无改善需就诊消化内科或口腔科排查系统性病因。
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