胳膊疼可能由多种原因引起，包括外伤、肌肉劳损、关节问题、神经压迫及某些疾病。明确病因后，可通过休息、药物治疗、理疗或手术等手段进行干预。
1、外伤或过度使用
胳膊疼常见于外伤，如摔倒、碰撞导致的骨折或软组织损伤，也可能因为长时间提重物或姿势不当引起的肌肉拉伤。
建议：轻微损伤时可冰敷或使用弹力绷带固定，并避免过度使用；严重的情况需及时就医检查，可能需要石膏固定或手术治疗。
2、关节疾病
肩周炎、网球肘或类风湿性关节炎等关节疾病，也会导致胳膊疼痛，可能伴随活动受限或晨僵感。
建议：可服用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，如布洛芬；严重者可进行关节腔注射激素；理疗也能改善僵硬与不适。
3、神经压迫
颈椎病或腕管综合征会导致神经受压，出现胳膊放射性疼痛，伴随麻木、无力等症状。
建议：早期可通过姿势调整和颈部牵引缓解，医生可能建议用维生素B族药物营养神经；严重神经受损时手术减压是必要选择。
4、血管或心脏问题
罕见情况下，手臂疼痛可能是由血管堵塞或心脏病引起的预警信号，伴有胸闷、呼吸困难时需立即就医。
建议：进医院做心电图和血液指标检测；确诊后医生可能会进行溶栓治疗或支架干预。
无论症状轻重，如果胳膊持续疼痛或伴随其他异常表现，应尽快就医寻求专业帮助，以明确病因并及时干预。合理的日常运动和注意姿势也有助于预防胳膊疼问题的发生。
