什么属于高嘌呤食物

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食物

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刚查出来自己有痛风，医生说让我少吃高嘌呤的食物，想问一下什么属于高嘌呤食物？

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刘晗山东大学齐鲁医院副主任医师

每100g食物中，嘌呤含量超过150mg就属于高嘌呤食物。高嘌呤的食物有很多，比如海产品：螃蟹、海鱼、海虾、扇贝或者是海带、紫菜等，另外动物的内脏包括猪肝、猪肺、猪心还有各种鸡杂、羊杂等。嘌呤高的蔬菜有野生蘑菇、黄豆芽、芦笋等。

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