健康知道
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没有花露水和蚊香时，可通过物理防护、天然驱蚊植物、环境清洁、衣物遮挡、电子驱蚊设备等方式防蚊。
1、物理防护
使用蚊帐是最直接有效的物理防蚊方法，尤其适合夜间睡眠时使用。纱窗和纱门能阻隔蚊子进入室内，安装时需注意缝隙密封。电蚊拍可主动灭蚊，使用时避免触碰金属网面。室内可放置灭蚊灯，利用紫外线吸引蚊子后电击灭杀。
2、天然驱蚊植物
艾草、薄荷、香茅等植物含有天然驱蚊成分，可种植于窗台或捣碎后涂抹皮肤。柑橘皮晾干燃烧产生的烟雾能驱赶蚊子，但需注意防火安全。薰衣草精油稀释后喷洒在衣物上，既能驱蚊又可舒缓情绪。
3、环境清洁
及时清理家中积水容器，避免蚊虫滋生。卫生间地漏建议加盖防蚊，垃圾桶需每日清理并密封。庭院杂草要定期修剪，减少蚊子栖息地。傍晚关闭不必要的灯光，减少吸引蚊虫的机会。
4、衣物遮挡
外出时穿浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露面积。衣物材质选择密织棉麻，蚊子不易穿透。裤脚可扎入袜子中，领口选择立领设计。戴宽檐帽能保护头颈部，必要时可使用薄围巾包裹面部。
5、电子驱蚊设备
超声波驱蚊器可通过声波干扰蚊子感知，但效果因人而异。带有风扇的灭蚊器能形成气流屏障，适合小范围使用。太阳能驱蚊灯白天蓄能夜间工作，适合庭院等户外场所。购买时需认准正规厂家产品，避免劣质电器安全隐患。
保持皮肤清洁干燥能减少汗液对蚊子的吸引，运动后及时洗澡更换衣物。饮食中适量补充维生素B1可通过汗液排出产生驱蚊效果，但需注意不可过量服用。室内保持空气流通，避免闷热潮湿环境。被叮咬后可用肥皂水清洗止痒，冷敷缓解肿胀，避免抓挠防止感染。若出现发热、皮疹等过敏反应应及时就医。
