健康知道
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身上痒越抓越痒有小疙瘩可能与皮肤干燥、接触性皮炎、荨麻疹、湿疹、毛囊炎等原因有关，可通过保湿护理、外用药物、口服药物等方式缓解。建议及时就医明确诊断。
皮肤缺乏水分会导致角质层屏障功能受损，引发瘙痒和微小丘疹。秋冬季节或频繁洗澡后更易发生，表现为皮肤紧绷脱屑。建议使用含尿素或神经酰胺的润肤乳，避免使用碱性清洁产品。每日涂抹保湿霜2-3次有助于改善症状。
接触洗涤剂、金属饰品或植物汁液等致敏物质后，皮肤会出现边界清晰的红斑伴密集丘疹，瘙痒剧烈。可能与镍、铬等过敏原有关，常伴有灼热感。可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏，严重时口服氯雷他定片。
机体对食物、药物或冷热刺激产生过敏反应，导致组胺释放形成风团样皮疹。表现为突发的红色隆起斑块，24小时内可自行消退但反复发作。需避免搔抓诱发皮肤划痕症，可选用盐酸西替利嗪片或地氯雷他定干混悬剂控制症状。
慢性炎症性皮肤病与遗传和免疫异常相关，好发于四肢屈侧。皮损处可见粟粒大小丘疹、渗出倾向，夜间瘙痒明显。急性期可用复方醋酸地塞米松乳膏，慢性期改用他克莫司软膏。合并感染时需联用莫匹罗星软膏。
金黄色葡萄球菌感染毛囊引起红色脓疱，多因出汗不畅或刮剃毛发导致。表现为以毛囊为中心的红色丘疹，顶端有脓头。需外用夫西地酸乳膏或盐酸特比萘芬凝胶，避免挤压防止感染扩散。反复发作者需排查血糖异常。
日常应穿着纯棉透气衣物，洗澡水温控制在37℃以下，避免使用香皂等强效清洁剂。记录可疑致敏原接触史，瘙痒剧烈时可冷敷缓解。若皮疹持续超过2周、出现发热或脓液渗出，需及时至皮肤科进行真菌镜检或斑贴试验等检查。保持规律作息有助于改善皮肤免疫功能。
