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子宫腺肌症患者通常需要注意保暖，避免着凉。子宫腺肌症是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成的病变，受凉可能导致盆腔血液循环不畅，加重痛经或下腹坠胀等症状。
子宫腺肌症患者的子宫肌层存在异常增生组织，局部炎症反应和充血较为常见。寒冷刺激可能引起血管收缩，影响盆腔血液供应，导致子宫平滑肌痉挛加剧，进而诱发或加重疼痛。部分患者在受凉后会出现经期延长、经量增多等异常出血表现。日常需注意腰腹部保暖，避免冷水刺激，寒冷季节可适当使用暖水袋热敷下腹部。
少数子宫腺肌症患者对温度变化不敏感，受凉后症状无明显加重。这类患者通常病灶范围较小或位于子宫肌层深部，寒冷刺激对病灶影响有限。但长期受凉仍可能通过神经内分泌调节间接影响病情，建议保持规律作息和适度运动以增强体质。
子宫腺肌症患者除注意防寒保暖外，建议定期复查超声监测病情变化。若出现持续加重的痛经、月经异常或贫血等症状，需及时就医评估是否需要药物或手术治疗。日常可进行盆底肌锻炼改善盆腔血液循环，饮食上避免生冷辛辣食物刺激。
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