健康知道
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嗓子疼咳嗽浑身没劲可通过多饮水休息、对症药物治疗、病因治疗、营养支持等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、免疫力下降等原因引起。
1、多饮水休息保证每日饮水量，避免辛辣刺激食物，保持室内空气湿润，有助于缓解咽喉黏膜干燥和咳嗽症状。
2、对症药物治疗可遵医嘱使用布洛芬缓解全身酸痛，右美沙芬镇咳，咽痛明显时可含服西地碘含片。需注意药物禁忌症。
3、病因治疗细菌感染可能与链球菌性咽炎有关，表现为发热咽痛，需用阿莫西林；过敏反应多伴鼻痒打喷嚏，建议氯雷他定治疗。
4、营养支持适量补充维生素C和优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉等，避免过度劳累，症状持续超过3天或出现高热需及时就医。
建议保持规律作息，症状加重时完善血常规等检查明确病因，避免自行滥用抗生素。
