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得了哮喘,应该怎么办

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得了哮喘,应该怎么办

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张镛
张镛 山东省立医院 主任医师
哮喘可通过避免过敏原、使用吸入药物、定期监测肺功能、预防感染、心理调节等方式治疗。哮喘通常由遗传因素、环境刺激、呼吸道感染、过敏原暴露、心理压力等原因引起。
1、避免过敏原:哮喘患者应尽量避免接触花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原。定期清洁家居环境,使用空气净化器,减少过敏原的积累。外出时佩戴口罩,避免进入空气质量差的环境。
2、使用吸入药物:哮喘患者需随身携带快速缓解药物如沙丁胺醇气雾剂,急性发作时立即使用。长期控制药物如布地奈德吸入粉雾剂、氟替卡松吸入气雾剂,需按医嘱规律使用,减少发作频率。
3、定期监测肺功能:哮喘患者应定期进行肺功能检查,了解病情变化。家中可使用峰流速仪监测呼气峰流速,记录数据,及时调整治疗方案。发现异常时及时就医,避免病情恶化。
4、预防感染:呼吸道感染是哮喘发作的常见诱因,患者应注意个人卫生,勤洗手,避免接触感冒人群。流感季节前接种流感疫苗,增强免疫力,减少感染风险。
5、心理调节:心理压力可能诱发或加重哮喘症状,患者应学会放松技巧如深呼吸、冥想等。保持积极心态,避免过度焦虑。必要时寻求心理咨询,缓解心理负担。
哮喘患者需注意饮食均衡,避免辛辣刺激食物,多吃富含维生素C的水果蔬菜。适当进行有氧运动如散步、游泳,增强心肺功能。保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足睡眠。定期复查,与医生保持沟通,根据病情调整治疗方案。

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过敏性哮喘合并荨麻疹可通过避免过敏原、使用抗组胺药物、吸入糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂和免疫调节治疗等方式干预。过敏性哮喘与荨麻疹通常由过敏原暴露、免疫异常、遗传因素、感染或药物反应等原因引起。

1、避免过敏原

明确并远离花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原是基础措施。患者可通过过敏原检测识别致敏物质,日常保持室内清洁,使用防螨寝具,避免接触已知过敏原。对食物过敏者需严格忌口,如牛奶、鸡蛋、海鲜等易致敏食物。

2、抗组胺药物

盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等第二代抗组胺药可缓解荨麻疹的瘙痒和风团。这些药物能阻断组胺受体,减轻过敏反应,对过敏性哮喘的鼻部症状也有改善作用。地氯雷他定干混悬剂适用于儿童患者,但需在医生指导下使用。

3、吸入糖皮质激素

布地奈德吸入气雾剂、丙酸氟替卡松吸入气雾剂可控制气道炎症,预防哮喘发作。这类药物需长期规律使用,能降低气道高反应性。吸入给药可减少全身副作用,使用后需漱口以防口腔念珠菌感染。

4、白三烯受体拮抗剂

孟鲁司特钠咀嚼片通过抑制白三烯通路,同时改善哮喘和荨麻疹症状。该药尤其适用于阿司匹林诱发的过敏反应,可减少气道痉挛和皮肤风团。用药期间需监测情绪变化等不良反应。

5、免疫调节治疗

对于中重度患者,奥马珠单抗注射液可靶向阻断IgE抗体,显著减少哮喘急性发作和慢性荨麻疹症状。该生物制剂需皮下注射,适用于常规治疗无效的病例,使用前需评估过敏风险和疗效。

患者应记录症状日记,监测病情变化,定期复查肺功能。保持适度运动增强体质,但避免冷空气或剧烈运动诱发哮喘。饮食宜清淡,补充维生素C和Omega-3脂肪酸有助于减轻炎症反应。出现呼吸困难、喉头水肿等严重过敏反应时需立即就医。

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