健康知道
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总是拉稀便可能由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、就医检查等方式改善。
1、饮食不当食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激肠道，导致腹泻。避免刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。
2、肠道菌群失调长期使用抗生素或压力过大可能破坏肠道菌群平衡。可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂。
3、肠易激综合征可能与精神压力、内脏高敏感性有关，表现为腹痛伴腹泻。可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、匹维溴铵等药物调节肠道功能。
4、炎症性肠病克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致慢性腹泻，常伴黏液血便。需就医进行肠镜确诊，遵医嘱使用美沙拉嗪、泼尼松、英夫利昔单抗等药物治疗。
日常注意饮食卫生，避免腹部受凉，腹泻期间多补充电解质水，症状持续超过一周或出现发热、血便等情况应及时就医。
