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近视手术后可以洗脸吗

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近视手术后可以洗脸吗

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王卫
王卫 中日友好医院 副主任医师

近视手术后24小时内禁止洗脸,一周内需避免眼部接触水。术后眼部护理需重点关注防水、防感染和遵医嘱用药三个方面。

1、防水要求:

角膜切削类手术(如全飞秒、半飞秒)会在角膜表面形成微小切口,术后24小时内切口尚未完全闭合。此时洗脸可能导致生水进入眼内,引发感染风险。建议使用无菌湿巾清洁面部其他区域,避开眼眶周围。术后一周内洗头建议采用仰卧位,由他人协助冲洗。

2、感染预防:

术后需严格避免污水、汗液、洗发水等刺激性液体接触眼睛。洗澡时建议佩戴专用护目镜,水温控制在40℃以下。眼部出现分泌物时,应使用医用棉签蘸取无菌生理盐水由内眦向外眦单向擦拭。术后1个月内禁止游泳、潜水等水上活动。

3、用药管理:

术后常规使用抗生素滴眼液(如左氧氟沙星滴眼液)和人工泪液(如玻璃酸钠滴眼液)。滴眼药前需彻底清洁双手,避免瓶口接触睫毛。若洗脸时不慎进水,应立即使用医生开具的消炎眼药水冲洗结膜囊。

4、清洁时机:

术后第2天可尝试用拧干的温热毛巾轻拭额头、脸颊等部位。满1周后经医生检查确认切口愈合良好,方可轻柔冲洗面部,但仍需闭眼操作。化妆建议术后1个月再恢复,眼线、睫毛膏等眼部化妆品需延至3个月后使用。

5、异常处理:

洗脸后出现眼红、疼痛、畏光加重或视力下降,需立即停用所有护肤品并就诊。部分患者术后可能发生干眼症状,表现为洗脸时眼部灼热感,这种情况需加强人工泪液使用频率,避免使用含酒精的清洁产品。

近视手术后三个月内建议选择pH值中性的温和洗面奶,洗脸时采用按压式清洁代替揉搓。术后早期洗浴时间控制在10分钟内,避免浴室蒸汽影响角膜愈合。恢复期可适当补充维生素A(如胡萝卜、菠菜)和Omega-3脂肪酸(如深海鱼),促进角膜神经修复。外出时佩戴防紫外线太阳镜,减少风沙刺激。严格遵循术后1天、1周、1个月、3个月的复查安排,医生会根据愈合情况调整护理方案。

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玩手机后可通过调整光线、控制使用时间、眼部按摩、使用人工泪液、定期远眺等方式保护眼睛。长时间使用手机可能由光线不足、用眼过度、眨眼减少、屏幕蓝光、眼部疲劳等原因引起。 1、调整光线:使用手机时,确保环境光线柔和,避免过亮或过暗。光线不足会增加眼睛的调节负担,导致视疲劳。建议使用护眼灯或调整手机屏幕亮度至适宜水平,减少光线对眼睛的刺激。 2、控制时间:连续使用手机时间不宜过长,建议每30分钟休息一次。长时间盯着屏幕会导致眼睛干涩、视物模糊。可以设置手机提醒功能,帮助控制使用时间,避免用眼过度。 3、眼部按摩:用温热的毛巾敷眼或轻轻按摩眼周,促进眼部血液循环。眼部按摩可以缓解眼睛疲劳,改善眼周肌肉紧张。建议每天进行2-3次,每次5-10分钟,有助于放松眼部肌肉。 4、人工泪液:使用不含防腐剂的人工泪液,缓解眼睛干涩。长时间使用手机会减少眨眼频率,导致泪液蒸发过快。人工泪液可以补充眼睛表面的水分,改善干涩不适,建议每天使用2-3次。 5、定期远眺:每隔一段时间远眺绿色植物或远处景物,放松眼部肌肉。远眺可以调节眼睛的焦距,缓解视疲劳。建议每次远眺5-10分钟,有助于恢复眼睛的调节功能。 玩手机后应注意饮食均衡,多摄入富含维生素A、C、E的食物,如胡萝卜、菠菜、蓝莓等,有助于保护视力。适当进行户外运动,如散步、慢跑,促进眼部血液循环。保持良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼,定期进行眼部检查,及时发现并处理眼部问题。

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