健康知道
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怀孕禁吃的食物主要有生肉、未消毒奶制品、高汞鱼类和含酒精饮品。
1、生肉风险生肉可能携带寄生虫或细菌，导致感染，须彻底煮熟后食用。
2、未消毒奶未消毒奶制品易含李斯特菌，引发流产，应选择巴氏杀菌产品。
3、高汞鱼类高汞鱼类损害胎儿神经系统发育，避免食用鲨鱼、剑鱼等大型鱼。
4、酒精饮品酒精可通过胎盘影响胎儿，导致畸形，孕期应完全禁止饮酒。
建议孕妇饮食清淡卫生，多吃新鲜蔬菜水果，定期产检，遵医嘱补充营养。
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