健康知道
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延长同房时间可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物、心理干预等方式实现。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为训练通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度，配合盆底肌锻炼增强控制力，需伴侣共同参与训练。
2、局部麻醉使用利多卡因凝胶等表面麻醉剂降低龟头敏感度，可能与局部神经传导异常有关，表现为接触即射精。
3、口服药物达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，可能与神经递质紊乱有关，常伴随焦虑症状。
4、心理干预认知行为疗法缓解性焦虑，性教育纠正错误观念，多与伴侣性唤起模式异常或创伤经历相关。
建议避免过度关注持续时间，保持规律性生活，必要时到男科或心理科就诊评估。
