健康知道
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发烧出汗多可通过补充水分、调节室温、更换衣物、药物退热等方式缓解。出汗多通常由体温调节、感染加重、药物作用、代谢紊乱等原因引起。
1、补充水分大量出汗会导致体液流失，建议每小时饮用200毫升温盐水或电解质溶液，避免脱水引发心悸或意识模糊。
2、调节室温将环境温度控制在24-26摄氏度，使用空调或风扇促进汗液蒸发，但需避免冷风直吹导致寒战加重。
3、更换衣物及时更换被汗浸湿的棉质衣物，用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，防止皮肤浸渍和继发感染。
4、药物退热体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林，感染性发热需配合头孢克肟等抗生素治疗。
持续高热伴意识改变或48小时未退烧应立即就医，恢复期可进食米粥、藕粉等易消化食物，保持每日2000毫升饮水量。
