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怎么治疗数字恐怖症强迫症焦虑症

提问时间：2022-09-30 11:22 | 1人回答 | 63次阅读

强迫症恐怖症焦虑症

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怎么治疗数字恐怖症强迫症焦虑症

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共1条回答

李长宝

李长宝甘肃省第二人民医院主任医师回答时间：2022-09-30 11:40

建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动治疗数字恐惧症强迫症的方法:森田疗法是个不错的方法，如果你觉得是工作压力很大的话，干脆辞了它，先治疗，再说别的。花一到两周左右的时间在家里休息。睡觉也好，出去玩也好。有那种恐怖感觉的时候，不要管他，再怎么害怕也不要理会和停止该做的事，该干什么干什么。过两天渐渐熟悉那种感觉了就会好一些的。

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