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改善脑供血不足的食物有哪些？

提问时间：2024-03-24 15:19 | 1人回答 | 89次阅读

脑供血不足食物

问题描述：

改善脑供血不足的食物有哪些？

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徐建威

徐建威山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-03-24 15:31

如果经常有脑供血不足这种表现，应该注意适当的调整生活和饮食习惯，尽量的避免劳累熬夜，不要吸烟饮酒，不要过于紧张和激动，同时可以考虑口服改善脑供血的药物进行调理，日常生活中要注意尽量多吃一些蔬菜水果，多吃含优质蛋白比较多的食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼虾等。有助于改善体质。

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