健康知道
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小腿肚疼可能由肌肉疲劳、运动损伤、静脉曲张、腰椎间盘突出等原因引起。
1、肌肉疲劳长时间站立或行走可能导致小腿肌肉乳酸堆积，表现为酸痛。建议减少活动量，热敷缓解症状。
2、运动损伤剧烈运动可能造成肌肉拉伤或肌腱炎，伴随肿胀。需停止运动并冷敷，严重时使用布洛芬等药物。
3、静脉曲张下肢静脉回流障碍导致胀痛，可能伴有血管凸起。可穿弹力袜改善，药物可选地奥司明。
4、腰椎间盘突出神经受压引发放射性疼痛，常伴腰背不适。需影像学确诊，治疗包括甲钴胺等营养神经药物。
日常避免久站久坐，适度运动增强下肢肌力，疼痛持续或加重应及时就医检查。
