健康知道
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走路膝盖响可能由生理性弹响、关节滑液不足、半月板损伤、骨关节炎等原因引起，可通过热敷、补充营养、药物治疗、手术修复等方式缓解。
1、生理性弹响：关节腔内气体释放或肌腱滑动产生的无害声响，无须特殊治疗，适当减少蹲起动作即可。
2、关节滑液不足：年龄增长或过度运动导致关节润滑减少，建议补充钙质和胶原蛋白，可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液。
3、半月板损伤：运动创伤或退行性病变导致，常伴关节交锁和疼痛，需关节镜修复，药物可选塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片。
4、骨关节炎：软骨磨损引发的关节退变，表现为晨僵和活动受限，治疗包括氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等软骨保护剂。
日常注意膝关节保暖，避免爬山爬楼等负重运动，体重超标者需控制体重减轻关节负荷。
