健康知道
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小孩睡觉打呼噜可能由腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、睡姿不当等原因引起，可通过调整睡姿、控制体重、药物治疗或手术干预等方式改善。
1、腺样体肥大腺样体肥大会阻塞鼻咽部气道，表现为持续性打鼾、张口呼吸。家长需及时带孩子就诊耳鼻喉科，医生可能建议使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或孟鲁司特钠，严重时需手术切除。
2、过敏性鼻炎鼻腔黏膜肿胀导致通气不畅，常伴鼻痒、喷嚏。家长需保持环境清洁，避免接触过敏原，医生可能开具氯雷他定糖浆或丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。
3、肥胖因素颈部脂肪堆积压迫气道，多伴日间嗜睡。家长需调整孩子饮食结构，控制高热量食物摄入，增加户外活动，必要时在营养师指导下减重。
4、睡姿不当仰卧位易使舌根后坠，建议家长帮助孩子改为侧卧位，选择合适高度的枕头，避免颈部过度弯曲。
若打鼾伴随呼吸暂停、白天注意力不集中等症状，家长应尽快带孩子到儿童呼吸科或睡眠专科就诊评估。
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