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雄性激素源性脱发怎么治

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雄性激素源性脱发怎么治

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颜克强
颜克强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
雄性激素源性脱发可以通过药物治疗、饮食调理和生活习惯改善缓解症状,严重时可考虑手术移植毛发等措施。根据个人情况选择合适的治疗方案,越早干预效果越好。
1、药物治疗
药物是目前常用的治疗方式之一,可以帮助延缓脱发进展,促进毛发再生:
非那雄胺:通过抑制5α-还原酶减少二氢睾酮DHT的合成,从而改善脱发问题。通常每天服用1毫克,但需在医生指导下使用,并注意可能的副作用,如性欲减退。
米诺地尔:通过外用提高头皮毛囊血流量,刺激毛发生长。需要坚持长期使用,每天涂抹1-2次,适用于早期或中度脱发患者。
螺内酯:一种抗雄激素药物,针对女性雄激素源性脱发效果相对更显著,但男性一般不会首选。
2、饮食调理
通过饮食改善体内激素平衡及促进毛发生长:
补充富含蛋白质的食物:如鱼类、鸡蛋及牛奶,帮助提升毛囊营养。
增加富含维他命B族和锌的食物:如坚果、全谷物、绿叶蔬菜,有助于增强头发的健康强韧性。
3、生活习惯的调整
不良习惯会加重脱发,通过以下方式进行调整:
管理压力:长期压力可导致激素失衡,学习放松方法,如深呼吸、冥想或适量运动,有助于缓解脱发状况。
改善头皮护理:减少频繁使用含硅油的洗发水,保持头皮清洁健康,使用温水洗头避免刺激毛囊。
4、手术治疗
对于药物和调理效果不显著的严重患者,可以尝试:
毛囊移植手术:将后枕部毛囊移植到脱发区域,效果较为理想,术后需注意术区恢复期保养。
激光治疗:低能量激光照射毛囊,刺激毛发生长,对早期脱发者较适用。
雄性激素源性脱发的治疗需要综合多个方面进行长期管理,早发现早治疗至关重要。建议及早就诊专业机构,获取个性化治疗方案。同时,调整生活方式亦是维持头发健康的重要基础。

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