健康知道
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嗓子里有痰咳不出来又咽不下去可通过调整饮水习惯、蒸汽吸入、药物治疗、体位引流等方式缓解。
1、调整饮水增加温水摄入量有助于稀释痰液，每日少量多次饮用温水或淡盐水，避免一次性大量饮水刺激咽喉。
2、蒸汽吸入将面部置于盛有热水的容器上方，用毛巾覆盖头部吸入蒸汽5-10分钟，可配合桉树油等植物精油使用。
3、药物治疗盐酸氨溴索口服溶液能溶解黏液，乙酰半胱氨酸颗粒可降低痰液黏稠度，桃金娘油肠溶胶囊促进呼吸道纤毛运动，需遵医嘱使用。
4、体位引流采取头低臀高位，配合背部叩击帮助痰液排出，每次保持体位5-10分钟，餐前或餐后2小时进行。
日常可食用白萝卜蜂蜜水或梨汁润喉，避免辛辣刺激食物，若症状持续超过2周或伴随发热需及时就诊。
