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婴幼儿神经衰弱怎么调理

提问时间：2024-04-23 17:28 | 1人回答 | 64次阅读

神经衰弱婴幼儿幼儿

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婴幼儿神经衰弱怎么调理

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张文同

张文同山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-04-23 17:30

婴幼儿神经衰弱通常是由持续紧张引起的，特别是要鼓励孩子们多参加一些娱乐活动，睡前可以喝一杯温牛奶、听音乐，睡前不要做剧烈运动，还要进行心理疏导，让孩子减压，改变紧张状态，同时也可以吃一些高维生素和高钙的食物，如小米粥、牛奶、核桃、全麦食品等。儿童神经衰弱比较特殊，所以要对孩子进行心理辅导，因为有些孩子自身体质较弱、性格比较内向、性格多疑，容易引起神经衰弱。另外，要让孩子多运动，身体素质好的孩子，抗病能力更强。

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如果考虑有失眠的状态，而且又有神经衰弱这种情况，没有必要过于紧张的。建议尽量的要调节自己的兴趣，要注意规律作息时间，避免劳累熬夜不要过于紧张，要注意放松心态，同时可以考虑培养很多的兴趣爱好，转移注意力，晚上睡眠不好可以考虑口服枣仁胶囊或艾司唑仑，改善睡眠质量。

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