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有抑郁倾向,鱼油怎么选

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有抑郁倾向,鱼油怎么选

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李成白
李成白 中日友好医院 主任医师
患有抑郁倾向需要保持良好的生活习惯,以及情绪稳定,避免生气着急,保持良好的睡眠,深海鱼油含有丰富的HDA,具有清理血管,保护心脑的作用,可以购买含HDA含量较高的鱼油。

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