健康知道
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眼睛疲劳不一定是近视。眼睛疲劳可能由用眼过度、干眼症、视疲劳综合征、青光眼等原因引起。
1、用眼过度长时间近距离用眼会导致睫状肌持续收缩，引发眼睛酸胀。建议每用眼40分钟休息10分钟，远眺或闭目放松。
2、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼睛干涩疲劳。可能与空调环境、隐形眼镜佩戴有关，表现为异物感加重。可使用人工泪液缓解。
3、视疲劳综合征双眼调节功能异常引发视物模糊、头痛。常见于屈光不正未矫正者，需通过验光配镜改善视力状态。
4、青光眼眼压升高压迫视神经时会出现眼胀伴视力下降。需通过眼压测量排除，急性发作需立即就医降眼压。
日常注意保持用眼距离，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，出现持续视力变化应及时眼科就诊。
眼睛飞蚊症可通过玻璃体激光消融术、玻璃体切除术、药物辅助治疗、定期观察等方式改善。飞蚊症通常由玻璃体液化、玻璃体后脱离、视网膜病变、葡萄膜炎等原因引起。
1、玻璃体激光消融术适用于玻璃体混浊明显的患者，通过激光将悬浮物气化。可能与年龄增长或高度近视有关，常伴随闪光感。可遵医嘱使用卵磷脂络合碘片、氨碘肽滴眼液、普罗碘铵注射液。
2、玻璃体切除术针对严重影响视力的顽固性混浊，通过微创手术清除玻璃体。多与视网膜裂孔或出血相关，可能出现视野缺损。需联合使用止血敏、卵磷脂络合碘胶囊、羟苯磺酸钙分散片。
3、药物辅助治疗适用于生理性飞蚊症，通过促进代谢改善症状。常因用眼过度或疲劳导致，伴随眼干涩。可选用七叶洋地黄双苷滴眼液、复方血栓通胶囊、杞菊地黄丸。
4、定期观察针对轻微无症状的飞蚊症，每半年检查眼底。多与玻璃体自然老化有关，偶见漂浮物移动。无须特殊用药，建议补充叶黄素酯及维生素B族。
日常避免剧烈头部运动，减少长时间电子屏幕使用，若出现飞蚊突然增多或视野遮挡需立即就医。
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