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不知道是不是抑郁怎么办？

提问时间：2022-10-20 09:20 | 1人回答 | 77次阅读

抑郁

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不知道是不是抑郁怎么办？

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共1条回答

谭灶声

谭灶声聊城市人民医院主治医师回答时间：2022-10-20 09:32

患上抑郁症是需要一个过程的，如果你只是最近才出现的这种状态，还不能算是抑郁症，抑郁症是精神病里的一种，是需要去精神科接受治疗的。你的情况建议你先去心理科做个筛查，短期的话，积极配合心理医生治疗，是有可能帮助你慢慢走出来的。常见症状包括集中注意和注意的能力降低，自我评价低，自罪观念和无价值感，认为前途暗淡悲观，有自杀或自伤的观念和行为，睡眠障碍，食欲下降，病程持续至少两周以上。以上症状是抑郁症，根据你的病情，你应该去看心理医生配合药物治疗。抑郁症是能治愈的。

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概述:我可能和所有的母亲一样，生完孩子后，都有轻度的产后抑郁症，有时不可思议的我突然想哭，我丈夫不理解我，他认为我的头有病，其实我知道产后抑郁症，我想知道产后抑郁症应该怎样自我调节，我已经不想这样了经验:首先要转移自己的焦点，不要总是考虑有什么不愉快的事情。这只会恶化自己的感情，使自己陷入可怜的状况，

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女性在分娩后需要经历身体和心理的双重变化。此时，大多数女性可以高兴地接受自己的变化，但也有不能接受的女性，会发生感情上的变化，严重的话会发展成产后抑郁症。介绍如何预防产后抑郁症房间条件:房间需要足够的阳光，但不能直接照射婴儿和母亲，可以用窗户遮住。每天要开窗通风，换走室内污浊空气，保持室内空气新鲜。

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