乳房有肿块可能由乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等原因引起，可通过触诊、超声、钼靶、病理活检等方式明确诊断并治疗。
1、乳腺增生：乳腺增生是乳房肿块的常见原因，与激素水平波动有关，表现为乳房胀痛、肿块随月经周期变化。治疗方法包括调整生活方式、减少咖啡因摄入、服用中药调理。若症状严重，可使用激素类药物如黄体酮胶囊、他莫昔芬片等缓解症状。
2、乳腺囊肿：乳腺囊肿是乳腺导管内液体潴留形成的囊性肿块，通常为良性，表现为乳房圆形或椭圆形肿块，边界清晰。治疗方法包括定期观察、穿刺抽液、服用维生素E软胶囊、中药调理如逍遥丸等。
3、乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是乳腺组织中的良性肿瘤，常见于年轻女性，表现为乳房无痛性肿块，质地较硬。治疗方法包括定期随访、手术切除。若肿块较小且无不适，可暂不处理，但需定期复查乳腺超声或钼靶。
4、乳腺炎：乳腺炎多发生于哺乳期女性，与乳汁淤积或细菌感染有关，表现为乳房红肿、疼痛、发热。治疗方法包括热敷、排空乳汁、服用抗生素如头孢克肟片、阿莫西林胶囊等。若形成脓肿，需进行切开引流手术。
5、乳腺癌：乳腺癌是乳房肿块的严重病因，可能与遗传、激素水平、生活方式等因素有关，表现为乳房无痛性肿块、乳头溢液、皮肤凹陷等。治疗方法包括手术切除、化疗、放疗、靶向治疗等。早期发现可通过乳房切除术或保乳手术提高治愈率，晚期需结合药物治疗如紫杉醇注射液、曲妥珠单抗注射液等。
日常生活中，建议保持健康的生活方式，避免高脂肪饮食，多摄入富含纤维的食物如全麦面包、燕麦片。适量运动如瑜伽、慢跑有助于改善乳腺健康。定期进行乳房自检和乳腺筛查，发现异常及时就医。
