健康知道
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小学生近视可通过佩戴框架眼镜、角膜塑形镜、增加户外活动、调整用眼习惯等方式干预。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、光照不足、缺乏户外活动等原因引起。
1、佩戴框架眼镜通过光学矫正改善视力，需定期复查调整度数。可选择树脂镜片减轻重量，镜框需贴合脸型避免滑落。
2、角膜塑形镜夜间佩戴的特殊隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率延缓近视进展。需严格遵循清洁规范防止感染。
3、增加户外活动每日保证2小时以上自然光暴露，阳光刺激视网膜多巴胺分泌有助于抑制眼轴增长。建议家长陪同进行球类运动。
4、调整用眼习惯遵循20-20-20法则，每20分钟远眺20秒。保持30厘米阅读距离，避免趴着写字。家长需监督电子屏幕使用时间。
建议每3-6个月进行散瞳验光，建立屈光发育档案。饮食中补充维生素A、叶黄素等营养素，避免甜食过量摄入。
