宝宝总是挠头可能是由于头皮问题如湿疹、头垢、外部刺激如头皮被汗液刺激、衣物摩擦、过敏反应或可能受到寄生虫的侵害如头虱导致，应尽快根据具体原因进行处理或就医诊断。
1、头皮问题
宝宝的头皮问题是导致频繁挠头的主要原因之一。最常见的包括头垢和湿疹。头垢是一种由皮脂分泌过多及细菌堆积引起的厚厚的头皮硬壳，通常不痛不痒，但会刺激宝宝抓挠。如果是湿疹，则可能导致头皮瘙痒、红疹，甚至脱屑。针对头垢，可以使用温水浸泡宝宝头皮数分钟后轻轻清理，也可以使用婴儿专用的柔和洗发产品；湿疹则可以咨询医师使用低浓度的非激素药膏进行缓解。
2、外部刺激因素
宝宝的皮肤非常娇嫩，容易因为外部刺激而挠头。例如，天气炎热时，宝宝的头皮可能因出汗而产生瘙痒，或宝宝的衣物帽子含有粗糙纤维导致摩擦刺激。家长应注意定期调节室温，避免孩子过热出汗，同时选择柔软、纯棉面料的衣物，确保面料接触皮肤不会引起刺激。
3、过敏反应
宝宝挠头也可能是因过敏性瘙痒引起的，例如对洗发产品、肥皂或食物过敏。出现此种情况时，挠头可能伴随其他症状，如皮疹、红肿等。对于过敏源的排查，可以从最近的饮食或生活习惯的变化中寻找线索，建议及时更换温和、无刺激的婴儿专用洗护用品，并咨询医师明确过敏原。
4、寄生虫感染
虽然婴幼儿发生头虱感染的概率不大，但这一可能性也不能完全排除。头虱叮咬会导致头皮瘙痒，宝宝可能因此频繁挠头。如果在宝宝头皮上发现白色的虫卵或虱子，需要立即采取针对性的处理，例如使用婴儿专用且安全的杀虱洗剂，并彻底清洗床上用品、毛巾等物品。
宝宝总是挠头可能由多种原因引起，家长需要针对具体情况采取适当的措施。如果通过清洁护理或调整生活环境无法缓解症状，建议及时带宝宝就医，以免延误治疗。健康的环境和细致的观察对宝宝的成长非常重要。
