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腰椎间盘突出自愈经验

提问时间：2023-09-25 08:18 | 1人回答 | 53次阅读

腰椎间盘突出椎间盘突出腰椎间盘

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腰椎间盘突出自愈经验

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-09-25 08:57

如果是轻度的腰椎间盘突出，在避免不正确的姿势，如久坐、久站、长期弯腰进行劳动等不正确的姿势下，有可能会导致椎间盘突出的减轻。但是如果是重度的腰椎间盘突出，腰椎管狭窄一般是没有办法能够自行愈合的。还有加强一些锻炼，比如游泳，也可以让腰椎间盘突出得到一定的缓解。

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如果疼痛比较严重，可以口服一些消炎镇痛的药物以及营养神经的药物，比如说塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康等进行对症治疗，同时还可以配合口服一些肌松药物，比如说乙哌立松，可以协助治疗年轻人出现腰椎间盘突出症，首先应该改善不正确的生活方式和学习工作方式，避免劳累、避免剧烈活动、避免过度的弯腰、适当的卧床休息、劳逸结合药物只是一个辅助手段，改变工作方式、改变不良的坐姿、改变生活的方式，让健康的生活方式伴随一生才是解决年轻人腰椎间盘突出的根本办法

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