健康知道
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桑螵蛸和杜仲一般可以一起泡酒，两者配伍具有协同滋补作用，但需注意体质适配与饮用量。
桑螵蛸为螳螂卵鞘，中医认为其味甘咸性平，归肝肾经，具有固精缩尿、补肾助阳功效，适用于遗精滑精、尿频遗尿等肾气不固症状。杜仲味甘性温，归肝肾经，能补肝肾、强筋骨，常用于腰膝酸软、筋骨无力等肝肾不足证。两者合用可增强温补肾阳、强健筋骨的效果，尤其适合中老年肾虚腰膝乏力者。泡酒时建议选用50度以上纯粮白酒，药材与酒比例控制在1:10-1:15，浸泡30天后过滤饮用，每日饮用量不超过50毫升。
阴虚火旺体质者慎用，可能出现口干咽燥、心烦失眠等上火症状。高血压患者应避免饮用，酒精可能加重血管负担。孕妇、肝功能异常者禁用，酒精和药材活性成分可能影响胎儿发育或加重肝脏代谢压力。服用期间忌食生冷辛辣，避免降低药效或刺激胃肠。药材需经正规药店购买，确保无霉变虫蛀，泡酒容器应选用玻璃或陶瓷材质避免化学反应。
饮用前建议咨询中医师进行体质辨证，长期饮用需间隔1-2周观察身体反应。服药期间出现头晕、皮疹等不适立即停用，避免剧烈运动加重肝肾代谢负担，保持作息规律以增强调理效果。
血压70毫米汞柱属于低血压范畴。正常成人血压范围为90-140/60-90毫米汞柱，收缩压低于90或舒张压低于60毫米汞柱均可诊断为低血压。
生理性低血压常见于体质瘦弱的年轻女性或长期运动人群，通常无头晕乏力等不适症状，与遗传因素或血管调节功能较强有关。这类情况无须特殊治疗，建议保持规律作息，避免突然改变体位，适当增加水分和盐分摄入可帮助维持血容量。病理性低血压可能由甲状腺功能减退、严重感染、脱水或心力衰竭等疾病导致，常伴随皮肤苍白、视物模糊、晕厥等症状。需通过甲状腺功能检测、血常规、心脏超声等检查明确病因，针对原发病使用左甲状腺素钠片、盐酸米多君片等药物改善。
若测量发现血压持续低于正常值并伴随不适，建议完善动态血压监测和立卧位血压测试。日常应注意避免长时间站立，起床时先坐起30秒再站立，饮食中可适量增加山药、红枣、瘦肉等补益气血的食物，避免过度节食或空腹运动。夏季高温时需及时补充含电解质的饮品，避免大量出汗后血容量不足诱发体位性低血压发作。
