健康知道
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脚崴时听见咔嚓声多数情况下可以自愈，但需排除骨折或韧带撕裂等严重损伤。常见原因包括踝关节扭伤、韧带拉伤、肌腱滑脱或骨折，建议及时就医评估。
1、踝关节扭伤：多因足部内翻导致外侧韧带拉伸，表现为肿胀疼痛，可通过冰敷、加压包扎和抬高患肢缓解，药物可选双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂或氟比洛芬贴膏。
2、韧带拉伤：咔嚓声可能提示韧带部分撕裂，伴随关节不稳，需制动休息2-4周，严重时需支具固定，药物使用与扭伤类似。
3、肌腱滑脱：腓骨肌腱脱位可能产生弹响，需手法复位后石膏固定，急性期可口服塞来昔布胶囊或外用酮洛芬凝胶。
4、骨折风险：第五跖骨或外踝骨折时可能出现骨擦音，需X线确诊，轻微骨折可石膏固定，严重者需手术内固定，禁用活血药物。
伤后48小时内避免热敷和剧烈活动，若持续肿胀或无法承重需尽早就医，康复期可进行踝泵运动促进血液循环。
