健康知道
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月经中出现血块可能由激素波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗或手术干预缓解症状。
1. 激素波动雌激素和孕激素水平失衡可能导致子宫内膜脱落不完全，形成血块。建议保持规律作息，避免过度节食，适当补充富含维生素B6的食物如香蕉、全谷物。
2. 子宫收缩异常子宫收缩力不足时，经血滞留易凝结。热敷下腹部可促进血液循环，适度运动如瑜伽有助于改善盆腔血流。
3. 子宫内膜异位症可能与经血逆流或免疫异常有关，常伴随痛经和性交疼痛。可遵医嘱使用布洛芬、地诺孕素或戈舍瑞林等药物控制病情发展。
4. 子宫肌瘤肌瘤压迫宫腔可能影响经血排出，多伴有经量增多。根据肌瘤大小可选择米非司酮、左炔诺孕酮宫内缓释系统或肌瘤剔除术治疗。
日常避免久坐不动，经期适当饮用姜茶温经散寒，若血块持续增多或伴有严重贫血需及时妇科就诊。
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