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子宫切除术后一般需要2-4周才能久坐，实际恢复时间受到手术方式、个人体质、术后护理、并发症等因素的影响。
1、手术方式腹腔镜微创手术创伤较小，通常2周后可逐渐恢复久坐；开腹手术因切口较大，需3-4周才能耐受长时间坐姿。
2、个人体质年轻且体质较好的患者恢复较快，可能2周内即可适应；合并贫血或慢性病患者需延长至4周以上。
3、术后护理规范使用腹带保护伤口、避免提重物可促进愈合；过早久坐可能增加盆底压力，导致伤口疼痛或渗液。
4、并发症出现感染或盆腔血肿时需卧床休息，待炎症控制后再尝试短时间坐立，整体恢复时间可能延长1-2周。
术后初期建议使用环形坐垫分散压力，每坐30分钟起身活动5分钟，逐步增加久坐时长，同时保持高蛋白饮食促进组织修复。
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