健康知道
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颈椎病患者不睡枕头通常不好，主要影响有维持曲度、放松肌肉、避免牵拉、防止加重。
1、维持曲度合适枕头能保持颈椎生理弯曲，过高或过低都会导致曲度变直，引发颈部僵硬不适。
2、放松肌肉睡眠时枕头可支撑头颈，使颈部肌肉得到充分休息，无支撑易致肌肉持续紧张疲劳。
3、避免牵拉不睡枕头会使头部后仰，过度牵拉颈椎前方组织，可能诱发头晕手麻等神经压迫症状。
4、防止加重长期缺乏支撑会加速椎间盘退变，导致骨质增生，使原有颈椎病症状进一步恶化加剧。
建议选用高度适中枕头，配合适度颈部运动，注意保暖避寒，症状持续需及时就医诊治。
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