健康知道
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窜稀是民间对腹泻的俗称，指排便次数增多、粪便稀薄或呈水样的症状。腹泻可能由饮食不当、肠道感染、胃肠功能紊乱、食物过敏、慢性肠炎等原因引起，通常伴随腹痛、腹胀、恶心、发热等症状。建议及时调整饮食，避免生冷刺激食物，必要时就医明确病因。
1、饮食不当
食用不洁、变质或刺激性食物可能导致急性腹泻。生冷食物、过量饮酒或高脂饮食可能刺激胃肠黏膜，引发肠蠕动加快。症状较轻时可暂观察，选择清淡易消化的米粥、面条等食物，避免加重胃肠负担。若持续超过1-2天或出现脱水症状需就医。
2、肠道感染
病毒或细菌感染如轮状病毒、诺如病毒、沙门氏菌等可引起急性水样腹泻，多伴随呕吐、发热。感染性腹泻具有传染性，需注意隔离消毒。治疗需针对病原体使用蒙脱石散、口服补液盐等，严重时需用盐酸小檗碱片或诺氟沙星胶囊等抗菌药物。
3、胃肠功能紊乱
肠易激综合征、功能性消化不良等疾病可能导致慢性腹泻，常与情绪、压力相关。症状反复发作但无器质性病变，可伴随排便急迫感。治疗以调节肠道菌群为主，如双歧杆菌三联活菌胶囊，配合解痉药消旋山莨菪碱片缓解腹痛。
4、食物过敏
乳糖不耐受、麸质过敏等食物不耐受反应可导致进食后腹泻，常伴皮肤瘙痒、皮疹。需通过饮食日记排查过敏原，避免摄入致敏食物。急性发作时可使用氯雷他定片抗过敏，配合蒙脱石散保护肠黏膜。
5、慢性肠炎
溃疡性结肠炎、克罗恩病等炎症性肠病表现为反复腹泻、黏液脓血便，需肠镜确诊。治疗需长期使用美沙拉嗪肠溶片控制炎症，严重时用泼尼松片。这类疾病可能引起营养不良，需定期监测营养指标。
腹泻期间应少量多次饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水，暂时禁食牛奶、豆类等产气食物。恢复期逐步增加低纤维食物如馒头、蒸蛋，避免剧烈运动。若腹泻持续3天以上、粪便带血、高热不退或出现意识模糊等脱水表现，须立即就医。婴幼儿、老年人及孕妇出现腹泻更需谨慎，建议尽早就诊评估。
宝宝腹泻可能由喂养不当、病毒感染、细菌感染、乳糖不耐受、食物过敏等原因引起。腹泻通常表现为排便次数增多、粪便稀薄或水样，可能伴随发热、呕吐等症状。建议家长及时就医，在医生指导下明确病因并治疗。
1、喂养不当
宝宝胃肠功能发育不完善，喂养过量、食物温度过低或过早添加辅食可能导致消化不良。家长需调整喂养方式，少量多次喂食，避免生冷食物。若因喂养不当引起腹泻，可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐等药物缓解症状。
2、病毒感染
轮状病毒、诺如病毒等感染是婴幼儿腹泻的常见原因，多伴随发热和呕吐。病毒性腹泻具有传染性，家长需做好餐具消毒与隔离防护。临床常用消旋卡多曲颗粒、蒙脱石散等药物对症治疗，严重脱水时需静脉补液。
3、细菌感染
大肠杆菌、沙门氏菌等细菌感染可能导致黏液脓血便，需通过粪便检测确诊。细菌性腹泻需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克肟颗粒等抗生素，同时配合蒙脱石散保护肠黏膜。
4、乳糖不耐受
部分宝宝因肠道缺乏乳糖酶，无法分解母乳或奶粉中的乳糖，表现为进食后腹泻腹胀。家长可暂时改用无乳糖配方奶粉，或遵医嘱补充乳糖酶制剂如乳糖酶胶囊，待肠道功能恢复后逐步过渡到正常饮食。
5、食物过敏
牛奶蛋白、鸡蛋等食物过敏可能引发腹泻、皮疹等症状。家长需记录饮食日记排查过敏原，回避致敏食物后症状多可缓解。急性期可遵医嘱使用盐酸西替利嗪滴剂、蒙脱石散等药物，严重过敏需及时就医。
家长需注意观察宝宝精神状态、尿量和体温变化，腹泻期间保持臀部清洁干燥，预防尿布疹。可少量多次补充口服补液盐预防脱水，避免高糖分饮品。若腹泻持续超过2天或出现血便、持续呕吐、嗜睡等症状，须立即就医。日常注意餐具消毒与手部卫生，合理添加辅食，定期接种轮状病毒疫苗。
