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肤色暗黄吃什么?

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肌肤不白额,而且暗沉发黄,肤色暗沉发黄吃什么?

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
肌肤暗沉发黄的话,要注意合理的饮食,多吃一些蔬果类食物,这些食物帮助补充维生素,还帮助美白改善肌肤,也可以吃一些补血补气的食物改善气色,日常注意休息,避免熬夜,同时避免长时间的使用电子产品,也是帮助有效改善肌肤暗沉发黄的。

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