健康知道
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糖尿病可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制：减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米、绿叶蔬菜等。
2、运动干预：每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练改善胰岛素敏感性，避免久坐不动。
3、药物治疗：二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰素降解，具体用药需遵医嘱调整。
4、血糖监测：定期检测空腹及餐后血糖，使用动态血糖仪观察血糖波动规律，记录数据供医生评估治疗方案有效性。
糖尿病患者需长期坚持综合管理，定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查，保持规律作息和稳定情绪有助于病情控制。
糖尿病患者脚肿可能由血糖控制不佳、静脉回流障碍、心肾功能异常、糖尿病神经病变等原因引起，需结合具体病因采取针对性治疗。
1. 血糖控制不佳长期高血糖导致微血管病变，引发组织液渗出。需调整降糖方案，常用药物包括二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，同时加强血糖监测。
2. 静脉回流障碍下肢静脉瓣膜功能不全或深静脉血栓形成，表现为单侧脚踝肿胀。可穿戴医用弹力袜，严重时需使用利伐沙班等抗凝药物。
3. 心肾功能异常糖尿病肾病导致蛋白尿或心功能不全时，可能引发双下肢对称性水肿。需评估尿微量白蛋白，必要时使用呋塞米等利尿剂。
4. 糖尿病神经病变周围神经损伤导致血管舒缩功能障碍，常伴随足部麻木感。可应用甲钴胺营养神经，配合α-硫辛酸改善微循环。
建议每日检查足部皮肤状况，避免久坐久站，控制每日钠盐摄入量低于5克，出现持续肿胀或皮肤破溃应及时就医。
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