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亚健康
苦瓜怎么吃降糖快,效果好
提问时间:2022-12-21 17:40
|
1人回答
|
54次阅读
问题描述:
苦瓜怎么吃降糖快,效果好
全部回答
共
1
条回答
蒙岭
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-12-21 17:57
苦瓜可以凉拌或者是炒着吃。苦瓜具有清热解毒的功效,还能降糖。苦瓜的制作方法有很多种,可以生吃,可以凉拌,也可以炒着吃。但如果是肥胖的人,在煎炸和食用时一定要注意选择植物油而不是动物油。血糖高的人一定要严格控制摄入量。严格控制含糖食物的摄入。食物只能作为辅助手段。如果血糖高,应使用口服药物或注射胰岛素来降低血糖。
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