健康知道
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剖腹产后第28天一般可以出门，但需根据身体恢复情况决定。若伤口愈合良好、无感染或明显疼痛，适当外出活动有助于恢复；若存在恶露异常、伤口红肿渗液或体力不支等情况，则不建议外出。
产后28天子宫和腹壁切口通常处于恢复期，此时外出需避免长时间行走或提重物。选择平坦安全的路线，穿着宽松衣物减少伤口摩擦，注意保暖防寒。外出时间控制在30分钟以内，避免前往人群密集场所以防感染。可在家属陪同下进行短途散步，活动后及时观察有无腹痛或出血加重。
若术后出现发热、伤口渗液或剧烈疼痛，需警惕感染或愈合不良。哺乳期产妇外出时需定时排空乳房，避免涨奶引发乳腺炎。合并贫血或高血压的产妇应推迟外出，待体力稳定后再逐步增加活动量。外出期间携带产褥垫、消毒湿巾等应急物品，避免久坐或突然弯腰。
剖腹产后恢复需结合个体差异调整，建议提前咨询主诊医生评估伤口愈合情况。外出后注意观察身体反应，出现异常及时就医。日常保持伤口清洁干燥，均衡补充蛋白质和维生素，避免剧烈运动或过度疲劳。
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