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怀孕四个月患抑郁症，怎样自我调节

提问时间：2022-06-27 21:23 | 1人回答 | 49次阅读

抑郁症怀孕抑郁

问题描述：

怀孕四个月，患上了抑郁症，该怎样去自我调节呀？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-27 21:34

建议您多与人交流，避免过于紧张及过度的情志变化，自我调节是最重要的，多做户外的相对安全的活动不要把自己关在封闭的空间里面，一定多接触人，多情感沟通，排解自己的不良情绪

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