陈国栋
北京大学人民医院
副主任医师
小孩子睡觉打呼噜可能与呼吸道不畅、腺样体和扁桃体肥大、过敏性鼻炎或其他呼吸系统疾病有关，严重时需要及时就医。找到病因后，可以通过生活调整、药物或手术等方式进行干预和治疗。
1呼吸道不畅
小朋友睡觉打呼噜常常与鼻腔通气不畅有关，例如感冒、鼻塞等问题会导致气流受阻，进而引发呼噜声。父母可以观察孩子是否存在感冒症状，并采取合适措施缓解。如是鼻塞，可用生理盐水清洗鼻腔，保持室内湿度，必要时可以使用儿童用减充血剂鼻喷剂必须遵医嘱合理使用。
2腺样体或扁桃体肥大
腺样体与扁桃体肥大是小孩打呼噜的主要原因之一，这种情况通常出现在3-10岁儿童中。肥大的腺样体与扁桃体可能会阻碍呼吸，引发睡眠呼吸暂停综合征OSA。如果孩子经常在夜间憋气、张嘴呼吸、或者睡觉不安稳，建议到耳鼻喉科做检查。如果确诊问题较严重，可选择药物治疗控制炎症，或者考虑手术切除肥大的组织。
3过敏性鼻炎或鼻腔结构异常
某些小朋友患有过敏性鼻炎或鼻中隔偏曲，这些都可能会引发打呼噜。过敏性鼻炎的孩子可能还伴有流鼻涕、鼻痒等症状，家长需要给孩子减少过敏原接触，比如更换防螨床上用品，定期清洗玩具和毛毯，必要时可去医院接受脱敏疗法或抗过敏药物。针对鼻结构异常的情况，可进行专业检查后考虑手术矫正。
4肥胖或其他全身性情况
肥胖也可能增加孩子打呼噜的风险。过多的脂肪组织会压迫气道，导致不完全阻塞。家长应注意控制孩子的体重，保证均衡饮食并适量运动。同时，需要关注是否有其他疾病如哮喘或过敏性气道疾病存在，并及时治疗。
5其他可能：气道炎症或感染
气道炎症如慢性咽炎或感染也可能使呼吸道变窄，导致打呼噜现象。如果发现孩子打呼噜伴随咳嗽、发热或咽喉不适的症状，可能是炎症所致，家长应尽早就医，避免炎症加重。
小孩子打呼噜不容忽视，建议家长从原因入手，帮助孩子调整生活习惯，并定期检查必要时积极治疗。发现夜晚严重憋气或呼吸中断等情况，需尽快就医，以保障孩子的健康和睡眠质量。
